ShiTayibLogin
رقاقات بالجبن لايت

رقاقات بالجبن لايت

خلود سويس
خلود سويسKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenHauptgerichteSnacksالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:FettigSalzig
Vorbereitungszeit
35 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
45 Min
Portionen
24
Kosten
Budget
Kalorien
120 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ٢٥٠ غرام رقاقات عجين، مثلثة الشكل
    250 غرام
  • ٢٥٠ غرام جبن الفيتا دايت، مهروسة بالشوكة
    250 غرام
  • ٢٠٠ غرام جبن موزاريلا لايت، مبشورة
    200 غرام
  • ١⁄٢ كوب بقدونس، مفروم ناعم
    0.5 كوب
  • ١ بيضة مخفوقة
    1 بيضة
  • ٣ ملعقة كبيرة دقيق، مذوب في 1.5 ملعقة كبيرة من الماء
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره زيت نباتي
    1 ملعقة صغيرة

Schritte

  1. 1

    يُمزج جبن الفيتا القليل الدسم مع جبن الموزاريلا اللايت، البقدونس والبيض المخفوق.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    🍳
    خفاق
    5 Min
  2. 2

    يوضع مقدار ملعقة كبيرة واحدة من مزيج الجبنة في إحدى الرقاقات على بعد 2 سنتم من الأسفل، ثم تُلفّ الرقاقة من الأسفل الى الأعلى. يُغمّس طرف الرقاقة ببعض الدقيق والماء لكي تلتصق أطراف الرقاقة جيداً. يُكرر الأمر بما تبقى من عجين وجبنة.

    10 Min
  3. 3

    تدهن صينية للفرن بملعقة صغيرة زيت نباتي وتصفّ الرقاقات بداخلها على طبقة واحدة فقط ثم تُخبز الصينية بالفرن.

    Benötigte Werkzeuge:
    BackblechBackblech
    10 Min
  4. 4

    تقلب الرقاقات في الصينية عدّة مرات خلال عمليّة الخبز حتى تصبح مقرمشة ويصبح لونها بني فاتح من الجهتين.

    10 Min
  5. 5

    تقدّم ساخنة.

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat4 g
Proteine6 g
Carbohydrates15 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischDiabetikerfreundlichDiät
#مقبلات#جبن#رقاقات