ShiTayibتسجيل الدخول
Lamb Neck

Lamb Neck

حسون العلايمي
حسون العلايميالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةاللحومالمملكة العربية السعودية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذمالحترابي
وقت التحضير
60 دقيقة
وقت الطبخ
90 دقيقة
الوقت الكلي
150 دقيقة
الوجبات
12
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Lamb neck between 2 kg to 2.5 kg
    2.5 kg
  • ليمونليمون
    1
  • ملحملح
    1 teaspoon
  • خردلخردل
    1 tablespoon
  • Mixed spices (regular spice + black pepper + 5 cloves)
    1 teaspoon
  • هيل مطحونهيل مطحون
    1 teaspoon
  • جوزة الطيبجوزة الطيب
    1 pinch
  • Saffron or turmeric zest
    1 pinch
  • Pinch of cinnamon
    1 pinch

الخطوات

  1. 1

    Rinse the neck and rub it with lemon, then sprinkle salt on it and coat it with mustard, rubbing it all over.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  2. 2

    Then sprinkle it with the spices in order and rub them all over.

    5 دقيقة
  3. 3

    Wrap it in plastic wrap and leave it in the refrigerator overnight.

    1440 دقيقة
  4. 4

    We need an American pot for cooking it in the oven.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    American Pot
  5. 5

    Place the neck in it and pour water to cover half of the neck along with an onion, a sprinkle of spices, a pinch of salt, and 1/3 cup of oil.

    5 دقيقة
  6. 6

    Close the lid and place it in a preheated oven at high temperature until the water boils, then reduce the heat to 180 and leave it for 2 to 3 hours until the top is browned.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    180 دقيقة
  7. 7

    Occasionally check the water and add more when it decreases and the neck is still not cooked.

  8. 8

    Serve it alongside spiced rice with salad or yogurt or finely chopped molokhia.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين25 g
Carbohydrates5 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ليمونليمونلكل 100غ
الطاقة29 kcal
البروتين1.1 g
إجمالي الدهون0.3 g
الكربوهيدرات9.3 g
إجمالي السكريات2.5 g
الألياف الغذائية2.8 g
الماء88 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
خردلخردللكل 100غ
الطاقة66 kcal
البروتين5.4 g
إجمالي الدهون4.2 g
الكربوهيدرات5.6 g
الألياف الغذائية4 g
إجمالي السكريات0.9 g
هيل مطحونهيل مطحونلكل 100غ
الطاقة311 kcal
البروتين10.8 g
إجمالي الدهون6.7 g
الكربوهيدرات68.5 g
الألياف الغذائية28 g
إجمالي السكريات0.6 g
جوزة الطيبجوزة الطيبلكل 100غ
الطاقة525 kcal
البروتين5.84 g
إجمالي الدهون36.31 g
الكربوهيدرات49.29 g
الألياف الغذائية20.8 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتين
#Eastern_Cuisine#Meat_Recipes#Lamb_Neck