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Lamb Neck

Lamb Neck

حسون العلايمي
حسون العلايميKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteFleischالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiSalzigErdig
Vorbereitungszeit
60 Min
Kochzeit
90 Min
Gesamtzeit
150 Min
Portionen
12
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Lamb neck between 2 kg to 2.5 kg
    2.5 kg
  • ZitroneZitrone
    1
  • SalzSalz
    1 teaspoon
  • SenfSenf
    1 tablespoon
  • Mixed spices (regular spice + black pepper + 5 cloves)
    1 teaspoon
  • Gemahlener KardamomGemahlener Kardamom
    1 teaspoon
  • MuskatnussMuskatnuss
    1 pinch
  • Saffron or turmeric zest
    1 pinch
  • Pinch of cinnamon
    1 pinch

Schritte

  1. 1

    Rinse the neck and rub it with lemon, then sprinkle salt on it and coat it with mustard, rubbing it all over.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    10 Min
  2. 2

    Then sprinkle it with the spices in order and rub them all over.

    5 Min
  3. 3

    Wrap it in plastic wrap and leave it in the refrigerator overnight.

    1440 Min
  4. 4

    We need an American pot for cooking it in the oven.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    American Pot
  5. 5

    Place the neck in it and pour water to cover half of the neck along with an onion, a sprinkle of spices, a pinch of salt, and 1/3 cup of oil.

    5 Min
  6. 6

    Close the lid and place it in a preheated oven at high temperature until the water boils, then reduce the heat to 180 and leave it for 2 to 3 hours until the top is browned.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    180 Min
  7. 7

    Occasionally check the water and add more when it decreases and the neck is still not cooked.

  8. 8

    Serve it alongside spiced rice with salad or yogurt or finely chopped molokhia.

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine25 g
Carbohydrates5 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
ZitroneZitronepro 100g
Energie29 kcal
Proteine1.1 g
Gesamtfett0.3 g
Kohlenhydrate9.3 g
Gesamtzucker2.5 g
Ballaststoffe2.8 g
Wasser88 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g
SenfSenfpro 100g
Energie66 kcal
Proteine5.4 g
Gesamtfett4.2 g
Kohlenhydrate5.6 g
Ballaststoffe4 g
Gesamtzucker0.9 g
Gemahlener KardamomGemahlener Kardamompro 100g
Energie311 kcal
Proteine10.8 g
Gesamtfett6.7 g
Kohlenhydrate68.5 g
Ballaststoffe28 g
Gesamtzucker0.6 g
MuskatnussMuskatnusspro 100g
Energie525 kcal
Proteine5.84 g
Gesamtfett36.31 g
Kohlenhydrate49.29 g
Ballaststoffe20.8 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfrei
#Eastern_Cuisine#Meat_Recipes#Lamb_Neck