ShiTayibوارد شوید
Lamb Neck

Lamb Neck

حسون العلايمي
حسون العلايميآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیگوشتالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیشورخاکی
زمان آماده سازی
60 دقیقه
زمان آشپزی
90 دقیقه
زمان کل
150 دقیقه
خدمات
12
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Lamb neck between 2 kg to 2.5 kg
    2.5 kg
  • لیمولیمو
    1
  • نمکنمک
    1 teaspoon
  • خردلخردل
    1 tablespoon
  • Mixed spices (regular spice + black pepper + 5 cloves)
    1 teaspoon
  • هلوی آسیاب شدههلوی آسیاب شده
    1 teaspoon
  • جوز هندیجوز هندی
    1 pinch
  • Saffron or turmeric zest
    1 pinch
  • Pinch of cinnamon
    1 pinch

مراحل

  1. 1

    Rinse the neck and rub it with lemon, then sprinkle salt on it and coat it with mustard, rubbing it all over.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    10 دقیقه
  2. 2

    Then sprinkle it with the spices in order and rub them all over.

    5 دقیقه
  3. 3

    Wrap it in plastic wrap and leave it in the refrigerator overnight.

    1440 دقیقه
  4. 4

    We need an American pot for cooking it in the oven.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    American Pot
  5. 5

    Place the neck in it and pour water to cover half of the neck along with an onion, a sprinkle of spices, a pinch of salt, and 1/3 cup of oil.

    5 دقیقه
  6. 6

    Close the lid and place it in a preheated oven at high temperature until the water boils, then reduce the heat to 180 and leave it for 2 to 3 hours until the top is browned.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    180 دقیقه
  7. 7

    Occasionally check the water and add more when it decreases and the neck is still not cooked.

  8. 8

    Serve it alongside spiced rice with salad or yogurt or finely chopped molokhia.

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates5 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
لیمولیموper 100g
Energy29 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate9.3 g
Total Sugars2.5 g
Dietary Fiber2.8 g
Water88 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
خردلخردلper 100g
Energy66 kcal
Protein5.4 g
Total Fat4.2 g
Carbohydrate5.6 g
Dietary Fiber4 g
Total Sugars0.9 g
هلوی آسیاب شدههلوی آسیاب شدهper 100g
Energy311 kcal
Protein10.8 g
Total Fat6.7 g
Carbohydrate68.5 g
Dietary Fiber28 g
Total Sugars0.6 g
جوز هندیجوز هندیper 100g
Energy525 kcal
Protein5.84 g
Total Fat36.31 g
Carbohydrate49.29 g
Dietary Fiber20.8 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون گلوتن
#Eastern_Cuisine#Meat_Recipes#Lamb_Neck