ShiTajibIdentifikohu
Lamb Neck

Lamb Neck

حسون العلايمي
حسون العلايميShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreMishالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Shijet:UmamiKripurTokësore
Koha e Përgatitjes
60 min
Koha e Gatimit
90 min
Koha totale
150 min
Shërbimet
12
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Lamb neck between 2 kg to 2.5 kg
    2.5 kg
  • LimonLimon
    1
  • KripëKripë
    1 teaspoon
  • MustardeMustarde
    1 tablespoon
  • Mixed spices (regular spice + black pepper + 5 cloves)
    1 teaspoon
  • Kardamom i bluarKardamom i bluar
    1 teaspoon
  • Arrë muskatiArrë muskati
    1 pinch
  • Saffron or turmeric zest
    1 pinch
  • Pinch of cinnamon
    1 pinch

Hapat

  1. 1

    Rinse the neck and rub it with lemon, then sprinkle salt on it and coat it with mustard, rubbing it all over.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    10 min
  2. 2

    Then sprinkle it with the spices in order and rub them all over.

    5 min
  3. 3

    Wrap it in plastic wrap and leave it in the refrigerator overnight.

    1440 min
  4. 4

    We need an American pot for cooking it in the oven.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    American Pot
  5. 5

    Place the neck in it and pour water to cover half of the neck along with an onion, a sprinkle of spices, a pinch of salt, and 1/3 cup of oil.

    5 min
  6. 6

    Close the lid and place it in a preheated oven at high temperature until the water boils, then reduce the heat to 180 and leave it for 2 to 3 hours until the top is browned.

    Pajisjet e duhura:
    FurrëFurrë
    180 min
  7. 7

    Occasionally check the water and add more when it decreases and the neck is still not cooked.

  8. 8

    Serve it alongside spiced rice with salad or yogurt or finely chopped molokhia.

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina25 g
Carbohydrates5 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
LimonLimonpër 100g
Energjia29 kcal
Proteina1.1 g
Yndyra totale0.3 g
Karbohidrate9.3 g
Sheqernat totale2.5 g
Fibrat dietetike2.8 g
Uji88 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g
MustardeMustardepër 100g
Energjia66 kcal
Proteina5.4 g
Yndyra totale4.2 g
Karbohidrate5.6 g
Fibrat dietetike4 g
Sheqernat totale0.9 g
Kardamom i bluarKardamom i bluarpër 100g
Energjia311 kcal
Proteina10.8 g
Yndyra totale6.7 g
Karbohidrate68.5 g
Fibrat dietetike28 g
Sheqernat totale0.6 g
Arrë muskatiArrë muskatipër 100g
Energjia525 kcal
Proteina5.84 g
Yndyra totale36.31 g
Karbohidrate49.29 g
Fibrat dietetike20.8 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa gluten
#Eastern_Cuisine#Meat_Recipes#Lamb_Neck