ShiTayibتسجيل الدخول
رز الزربيان

رز الزربيان

عطا المنيف
عطا المنيفالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالجمهورية اليمنية / يمني

تلذذ بتجربة نكهات اليمن الأصيلة مع طبق رز الزربيان الشهي! يجمع هذا الطبق بين الأرز والدجاج مع مزيج رائع من التوابل، ليقدم لك وجبة غنية ومليئة بالعبق والتاريخ. دع نفسك تنغمس في هذا المزيج الفريد الذي سيأخذك في رحلة طهي لا تُنسى.

المذاقات:لذيذحار
وقت التحضير
4 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
4 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١/٢ دجاجة
    0.5 دجاجة
  • ٣ كوب أرز بسمتي
    3 كوب
  • ٢ بصلة كبيرة
    2 بصلة
  • بطاطا حسب الرغبة
    0
  • ٦ فص ثوم كبير، مفروم
    6 فص
  • ٤ عيدان قرفة
    4 عيدان
  • ٤ هيل
    4 حبة
  • ٤ فلفل أسود حب
    4 حب
  • ٤ قرنفل
    4 حبة
  • ١ ملعقة صغيره كمون
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره كاري
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ كوب ماء
    2 كوب
  • زيت نباتي للقلي
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بتقطيع الدجاج إلى قطعتين، ثم قشر البطاطس وقطعها إلى نصفين. ضعها في القدر مع إضافة البهارات والثوم، واخلط المكونات جيداً ثم اتركها جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    سكينسكين
    5 دقيقة
  2. 2

    قم بتقطيع البصل إلى شرائح طويلة، ثم قم بتحميره حتى يصبح لونه داكناً. بعد ذلك، أضف الماء واتركه جانباً مع الاستمرار في التحريك والضغط بالملعقة على البصل حتى يتحول لون الماء إلى بني غامق. تخلص من البصل المحروق واحتفظ بالماء فقط.

    الأدوات اللازمة:
    ملعقةملعقة
    5 دقيقة
  3. 3

    أضف ماء البصل إلى المكونات السابقة في القدر مع إضافة كأس ماء إضافي. قلب الخليط على النار لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة حتى تأخذ المكونات لوناً بنياً.

    15 دقيقة
  4. 4

    اسلق الأرز في قدر آخر مع مقدار مناسب من الماء والملح والزيت، واتركه حتى يستوي نصف استواء فقط.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  5. 5

    أضف طبقة الأرز فوق خليط الدجاج في القدر، ثم رش فوقها ملعقتين من زيت البصل.

    5 دقيقة
  6. 6

    في فنجان صغير، ضع قليلاً من الزيت ثم أضف فحمة مشتعلة إلى الزيت.

    5 دقيقة
  7. 7

    ضع الفنجان في القدر وغطِّ القدر بسرعة. اتركه على نار هادئة لمدة ساعة وربع، ثم قدمه واستمتع!

    60 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين25 g
Carbohydrates80 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#وصفات_سريعة#رز_الزربيان#أطباق_يمنية