ShiTayibLogga in
رز الزربيان

رز الزربيان

عطا المنيف
عطا المنيفKock
LunchMiddagHuvudrätterRisالجمهورية اليمنية / Yemeni
Smaker:UmamiStark
Förberedelsetid
4 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
4 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • ١/٢ دجاجة
    0.5 دجاجة
  • ٣ كوب أرز بسمتي
    3 كوب
  • ٢ بصلة كبيرة
    2 بصلة
  • بطاطا حسب الرغبة
    0
  • ٦ فص ثوم كبير، مفروم
    6 فص
  • ٤ عيدان قرفة
    4 عيدان
  • ٤ هيل
    4 حبة
  • ٤ فلفل أسود حب
    4 حب
  • ٤ قرنفل
    4 حبة
  • ١ ملعقة صغيره كمون
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره كاري
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ كوب ماء
    2 كوب
  • زيت نباتي للقلي
    0

Steg

  1. 1

    تقطع الدجاحة إلى قطعتين، تقشر البطاطس، تقطع إلى نصفين وتوضع في القدر، يضاف اليها البهارات والثوم، تخلط مع بعض وتترك جانباً.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    KnivKniv
    5 min
  2. 2

    يقطع البصل إلى شرائح طويلة ثم يحمر حتى يصبح لونه اسود، من ثم يضاف الماء، يترك جانباً مع الاستمرار بالتحريك والضغط بالملعقة على البصل حتى يصبح الماء لونه بني غامق، نتخلص من البصل المحروق وناخذ الماء فقط.

    Nödvändiga verktyg:
    SlevSlev
    5 min
  3. 3

    نضيف ماء البصل للمقادير السابقة في القدر مع إضافة كأس ماء إضافية، يقلب الخليط على النار لمدة 10 إلى 15 دقيقة حتى تصبح المقادير بنية اللون.

    15 min
  4. 4

    يسلق الرز في قدر اخر، بمقدار مناسب من الماء، الملح والزيت (يسلق حتي يستوي نصف استواء فقط).

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    10 min
  5. 5

    تضاف طبقة الأرز فوق خليط الدجاج السابق بالقدر، بعدها نرش فوق طبقة الأرز ملعقتين من زيت البصل.

    5 min
  6. 6

    ثم في فنجان صغير نضع قليل من الزيت، نضع فحمة مشتعلة في الزيت.

    5 min
  7. 7

    يوضع الفنجان بالقدر ويغطي القدر بسرعة، يترك على نار هادئة لمدة ساعة الإربع، يقدم.

    60 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates80 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalGlutenfriMjölkfriViktökning
#وصفات_سريعة#رز_الزربيان#أطباق_يمنية