ShiTayibوارد شوید
رز الزربيان

رز الزربيان

Nour Al-Otaibi
Nour Al-Otaibiآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیبرنجwolrd / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیتندشور
زمان آماده سازی
4 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
4 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • نصف دجاجة
    0.5 دجاجة
  • 3 أكواب أرز بسمتي
    3 أكواب
  • 2 بصلة كبيرة
    2 بصلات
  • بطاطا حسب الرغبة
    0
  • 6 فص ثوم كبير، مفروم
    6 فصوص
  • 4 عيدان قرفة
    4 عيدان
  • 4 هيل
    4 حب
  • 4 فلفل أسود حب
    4 حب
  • 4 قرنفل
    4
  • 1 ملعقة صغيرة كمون
    1 ملعقة صغيرة
  • 1 ملعقة صغيرة كاري
    1 ملعقة صغيرة
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • 2 كوب ماء
    2 أكواب
  • ربع كوب زيت نباتي للقلي
    0.3 كوب

مراحل

  1. 1

    تقطع الدجاحة إلى قطعتين، تقشر البطاطس، تقطع إلى نصفين وتوضع في القدر، يضاف اليها البهارات والثوم، تخلط مع بعض وتترك جانباً.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  2. 2

    يقطع البصل إلى شرائح طويلة ثم يحمر حتى يصبح لونه اسود، من ثم يضاف الماء، يترك جانباً مع الاستمرار بالتحريك والضغط بالملعقة على البصل حتى يصبح الماء لونه بني غامق، نتخلص من البصل المحروق وناخذ الماء فقط.

    5 دقیقه
  3. 3

    نضيف ماء البصل للمقادير السابقة في القدر مع إضافة كأس ماء إضافية، يقلب الخليط على النار لمدة 10 إلى 15 دقيقة حتى تصبح المقادير بنية اللون.

    15 دقیقه
  4. 4

    يسلق الرز في قدر اخر، بمقدار مناسب من الماء، الملح والزيت (يسلق حتى يستوي نصف استواء فقط).

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  5. 5

    تضاف طبقة الأرز فوق خليط الدجاج السابق بالقدر، بعدها نرش فوق طبقة الأرز ملعقتين من زيت البصل.

    5 دقیقه
  6. 6

    ثم في فنجان صغير نضع قليل من الزيت، نضع فحمة مشتعلة في الزيت.

    5 دقیقه
  7. 7

    يوضع الفنجان بالقدر ويغطي القدر بسرعة، يترك على نار هادئة لمدة ساعة الإربع، يقدم.

    75 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates80 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون لبنیاتافزایش وزن
#وصفات_عربية#أطباق_رئيسية#رز_الزربيان