ShiTayibΣύνδεση
Rice with Peas and Carrots

Rice with Peas and Carrots

Rania Al-Thani
Rania Al-ThaniΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΡύζιΛαχανικάالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρόΓεώδες
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
40 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 2 cups Egyptian rice, soaked for 30 minutes
    2 cup
  • 500 grams of peas with frozen carrots
    500 gram
  • 250 grams of ground meat
    250 gram
  • 3 tablespoons of ghee
    3 tablespoon
  • 1 chicken broth cube
    1 cube
  • Salt and pepper
    0
  • 2 tablespoons of pine nuts and roasted almonds
    2 tablespoon

Βήματα

  1. 1

    Fry the meat in ghee with a pinch of salt and pepper, then add the peas and carrots and fry a little.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Pot
    ΚουτάλιΚουτάλι
    5 λεπτά
  2. 2

    Add the broth cube, then add two and a half cups of water and adjust the salt.

    5 λεπτά
  3. 3

    Once it boils, add the rice, stir, and cover the pot until the broth is absorbed. Reduce the heat and stir the rice, leaving it until cooked, then serve and garnish with nuts if available.

    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη15 g
Carbohydrates40 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

Χαλάλ
#Syrian_Recipes#Main_Dishes#Healthy_Food