Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
40 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 2 tasses de riz égyptien, trempé pendant 30 minutes2 tasse
- 500 grammes de petits pois avec des carottes congelées500 gramme
- 250 grammes de viande hachée250 gramme
- 3 cuillères à soupe de ghee3 cuillère à soupe
- 1 cube de bouillon de poulet1 cube
- Sel et poivre0
- 2 cuillères à soupe de pignons et d'amandes grillées2 cuillère à soupe
Βήματα
- 1
Faire revenir la viande dans le ghee avec une pincée de sel et de poivre, puis ajouter les petits pois et les carottes et faire revenir légèrement.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Casserole
Κουτάλι - 2
Ajouter le cube de bouillon, puis ajouter 2,5 tasses d'eau et ajuster le sel.
5 λεπτά - 3
Laisser bouillir, ajouter le riz, remuer et couvrir la casserole jusqu'à ce que le bouillon soit absorbé, réduire le feu au minimum, remuer le riz et laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis servir et garnir de fruits secs si disponible.
10 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
20 g
15 g
40 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
Χαλάλ

