زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
40 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 2 tasses de riz égyptien, trempé pendant 30 minutes2 tasse
- 500 grammes de petits pois avec des carottes congelées500 gramme
- 250 grammes de viande hachée250 gramme
- 3 cuillères à soupe de ghee3 cuillère à soupe
- 1 cube de bouillon de poulet1 cube
- Sel et poivre0
- 2 cuillères à soupe de pignons et d'amandes grillées2 cuillère à soupe
مراحل
- 1
Faire revenir la viande dans le ghee avec une pincée de sel et de poivre, puis ajouter les petits pois et les carottes et faire revenir légèrement.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳Casserole
قاشق - 2
Ajouter le cube de bouillon, puis ajouter 2,5 tasses d'eau et ajuster le sel.
5 دقیقه - 3
Laisser bouillir, ajouter le riz, remuer et couvrir la casserole jusqu'à ce que le bouillon soit absorbé, réduire le feu au minimum, remuer le riz et laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis servir et garnir de fruits secs si disponible.
10 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
20 g
15 g
40 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلال

