Förberedelsetid
10 min
Tillagningstid
30 min
Total tid
40 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 2 tasses de riz égyptien, trempé pendant 30 minutes2 tasse
- 500 grammes de petits pois avec des carottes congelées500 gramme
- 250 grammes de viande hachée250 gramme
- 3 cuillères à soupe de ghee3 cuillère à soupe
- 1 cube de bouillon de poulet1 cube
- Sel et poivre0
- 2 cuillères à soupe de pignons et d'amandes grillées2 cuillère à soupe
Steg
- 1
Faire revenir la viande dans le ghee avec une pincée de sel et de poivre, puis ajouter les petits pois et les carottes et faire revenir légèrement.
5 minNödvändiga verktyg:🍳Casserole
Slev - 2
Ajouter le cube de bouillon, puis ajouter 2,5 tasses d'eau et ajuster le sel.
5 min - 3
Laisser bouillir, ajouter le riz, remuer et couvrir la casserole jusqu'à ce que le bouillon soit absorbé, réduire le feu au minimum, remuer le riz et laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis servir et garnir de fruits secs si disponible.
10 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
20 g
15 g
40 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
Halal

