وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ كوب ارز مصري، منقوع ل30دقيقة2 كوب
- ٥٠٠ غرام بازلا مع جزر مثلج500 غرام
- ٢٥٠ غرام لحم مفروم250 غرام
- ٣ ملعقة كبيرة سمن3 ملعقة كبيرة
- ١ مكعب مرق دجاج1 مكعب
- ملح وفلفل0
- ٢ ملعقة كبيرة صنوبر، ولوز محمص2 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
تقلى اللحمة بالسمنة مع رشة ملح وفلفل ثم تضاف البازيلاء والجزر وتقلى قليلا
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳طنجرة
ملعقة - 2
يضاف مكعب المرق ثم نضيف كوبين ونصف ماء يعدل الملح
5 دقيقة - 3
ويترك حت يغلي نضيف الارز ونحركه ونغطي الطنجرة حتى ينشف المرق تهدا النار على الاخر ويحرك الرز ويترك حتى ينضج ثم يسكب ويزين بالمكسرات ان وجد
10 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
15 g
40 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

