زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
40 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- ٢ كوب ارز مصري، منقوع ل30دقيقة2 كوب
- ٥٠٠ غرام بازلا مع جزر مثلج500 غرام
- ٢٥٠ غرام لحم مفروم250 غرام
- ٣ ملعقة كبيرة سمن3 ملعقة كبيرة
- ١ مكعب مرق دجاج1 مكعب
- ملح وفلفل0
- ٢ ملعقة كبيرة صنوبر، ولوز محمص2 ملعقة كبيرة
مراحل
- 1
تقلى اللحمة بالسمنة مع رشة ملح وفلفل ثم تضاف البازيلاء والجزر وتقلى قليلا
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳طنجرة
قاشق - 2
يضاف مكعب المرق ثم نضيف كوبين ونصف ماء يعدل الملح
5 دقیقه - 3
ويترك حت يغلي نضيف الارز ونحركه ونغطي الطنجرة حتى ينشف المرق تهدا النار على الاخر ويحرك الرز ويترك حتى ينضج ثم يسكب ويزين بالمكسرات ان وجد
10 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
20 g
15 g
40 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلال

