وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
75 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٣ كوب طحين3 كوب
- ١ كوب سكر1 كوب
- ١ كوب مربى، حسب الرغبة1 كوب
- ١ ملعقة صغيره فانيلا1 ملعقة صغيرة
- ١ ١/٢ كوب زيت1.5 كوب
- جوز او اي مكسرات حسب الرغبة0
الخطوات
- 1
في وعاء، يخلط الطحين بالزيت جيداً للحصول على عجينة لينة.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
تمد نصف العجينة على صينية، توضع المربى فوقها ثم ترش المكسرات فوق المربى.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 3
تبرش العجينة بمبرشة البصل لتغطي الجزء المكشوف من المربى ثم توضع الصينية بالفرن لتنضج.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مبشرة
فرن - 4
تخرج الصينية من الفرن، تقطع السابليه وتترك لتبرد ثم توضع في طبق وتقدم باردة.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
10 g
3 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاته

