Dough Shells

Amira Al-Ahmadխոհարար

Բաղադրիչներ

• Dough, prepared in advance
  250 grams
• Can of tuna, with mayonnaise
  1 can
• Լաբնե
  300 grams
• Olives, sliced
  2 tablespoons
• Ավանդական մենթա
  1 teaspoon
• Chicken, minced with vegetables
  1 chicken
• Sausages cut with vegetables
  2 pieces

Քայլեր

1. 1

   Roll out a portion of the dough and flatten it with a rolling pin to a thin thickness, cut the dough into strips the width of a name.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Rolling Pin

   10 րոպե
2. 2

   Take the cone-shaped metal molds and wrap the dough around them, repeat the process until the end of the molds, then place them on a baking sheet and put them in the oven until they bloom.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Metal Molds

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   10 րոպե
3. 3

   Remove the molds from the baked dough and rewrap the remaining dough until the end, then fill them as desired.

   10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Լաբնե100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.3 g

Ածխաջրեր4.7 g

Ընդհանուր շաքարներ4.7 g

Վիտամին B120.46 mcg

Յոդ26 mcg

Ավանդական մենթա100գ-ի համար

Էներգիա276 kcal

Սպիտակուցներ6 g

Ընդհանուր ճարպեր8 g

Ածխաջրեր68 g

Մանրաթելեր38 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ