Coquilles de pâte

اروي المنيفCuisinier

Ingrédients

• Pâte, préparée à l'avance
  250 grammes
• Boîte de thon, avec mayonnaise
  1 boîte
• Labneh
  300 grammes
• Olives, en rondelles
  2 cuillères à soupe
• Menthe séchée
  1 cuillère à café
• Poulet, haché avec des légumes
  1 poulet
• Saucisses coupées avec des légumes
  2 doigt

Mesures

1. 1

   Étendre une quantité de pâte et l'étaler avec un rouleau à pâtisserie à une épaisseur fine, couper la pâte en bandes de la largeur d'un nom.

   Matériel requis:

   🍳

   Rouleau à pâtisserie

   10 minutes
2. 2

   Prendre des moules en métal coniques et enrouler la pâte autour, répéter l'opération jusqu'à la fin des moules puis les placer sur une plaque et les mettre au four jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

   Matériel requis:

   🍳

   Moules en métal

   Plaque de cuisson

   10 minutes
3. 3

   Retirer les moules de la pâte cuite et ré-enrouler le reste de pâte jusqu'à la fin, puis les farcir selon vos envies.

   10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Labnehpour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.3 g

Glucides4.7 g

Sucres totaux4.7 g

Vitamine B120.46 mcg

Iode26 mcg

Menthe séchéepour 100g

Énergie276 kcal

Protéines6 g

Lipides totaux8 g

Glucides68 g

Fibres alimentaires38 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques