وقت التحضير
45 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
55 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢٥٠ غرام عجينة، مجهزة مسبقا250 غرام
- ١ علبة تونا، مع مايونيز1 علبة
- ٣٠٠ غرام لبنة300 غرام
- ٢ ملعقة كبيرة زيتون، حلقات2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره نعناع يابس1 ملعقة صغيرة
- ١ دجاج، مفروم مع خضار، او 2 اصبع نقانق مقطع مع خضار1 دجاج
الخطوات
- 1
يمد مقدار من العجين ويفرد بالشوبك بسماكة رقيقة، تقطع العجينة الى اصابع بعرض اسم.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳شوبك - 2
نأتي بالقوالب معدنية مخروطية ونلف عليها العجين، نكرر العملية حتى نهاية القوالب ثم نضعها على صينية وندخلها الفرن حتى تزهر.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳قوالب معدنية
صينية خبز - 3
نسحب القوالب من العجين الناضج ونعيد لف ما تبقى من عجين حتى النهاية، ثم نقوم بحشوها حسب الرغبة.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
18 g
15 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

