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Chicken Breast with Diced Potatoes

Chicken Breast with Diced Potatoes

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-AhmadKüchenchef
MittagessenAbendessenRezepte für KinderHauptgerichteHähnchenFleischجمهورية العراق / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiSalzig
Vorbereitungszeit
3 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
33 Min
Portionen
1
Kosten
Medium
Kalorien
400 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • HähnchenbrustHähnchenbrust
    1 piece
  • Potato, diced into small cubes
    1 piece
  • Tomato, chopped
    1 piece
  • Half a teaspoon of sumac
    0.5 teaspoon
  • GewürzeGewürze
    0
  • SalzSalz
    0

Schritte

  1. 1

    Season the chicken breast after cleaning it with salt, spices, and sumac, then place it in a baking tray covered with aluminum foil and put it in the oven for 10 minutes.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Baking tray
    🍳
    Aluminum foil
    10 Min
  2. 2

    Add the diced potatoes and tomatoes to the chicken breast, then return them to the oven and leave for 10 to 15 minutes or until the potato cubes are cooked.

    15 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine30 g
Carbohydrates40 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
HähnchenbrustHähnchenbrustpro 100g
Energie165 kcal
Proteine31 g
Gesamtfett3.6 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Cholesterin85 mg
GewürzeGewürzepro 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett15 g
Kohlenhydrate60 g
Ballaststoffe25 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät
#Chicken#Fast_Food#Iraqi_Cuisine