Chicken Breast with Diced Potatoes

Suhail Al-AhmadΣεφ

Συστατικά

• Κοτόπουλο στήθος
  1 piece
• Potato, diced into small cubes
  1 piece
• Tomato, chopped
  1 piece
• Half a teaspoon of sumac
  0.5 teaspoon
• Μπαχαρικά
  0
• Αλάτι
  0

Βήματα

1. 1

   Season the chicken breast after cleaning it with salt, spices, and sumac, then place it in a baking tray covered with aluminum foil and put it in the oven for 10 minutes.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Baking tray

   🍳

   Aluminum foil

   10 λεπτά
2. 2

   Add the diced potatoes and tomatoes to the chicken breast, then return them to the oven and leave for 10 to 15 minutes or until the potato cubes are cooked.

   15 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Κοτόπουλο στήθοςανά 100g

Ενέργεια165 kcal

Πρωτεΐνη31 g

Συνολικά λιπαρά3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά1 g

Χοληστερόλη85 mg

Μπαχαρικάανά 100g

Ενέργεια350 kcal

Πρωτεΐνη10 g

Συνολικά λιπαρά15 g

Υδατάνθρακες60 g

Φυτικές ίνες25 g

Αλάτιανά 100g

Τέφρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες