ShiTayibIdħol
Chicken Breast with Diced Potatoes

Chicken Breast with Diced Potatoes

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-AhmadChef
PranzuĊenaRiketti għall-itfalPlatti prinċipaliĦaġarLaħamجمهورية العراق / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiSalat
Ħin tal-Prepjazzjoni
3 min
Ħin Sajjar
30 min
Ħin Totali
33 min
Porzjonijiet
1
Spiża
Medju
Kaloriji
400 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Ħalib tal-pulcinellĦalib tal-pulcinell
    1 piece
  • Potato, diced into small cubes
    1 piece
  • Tomato, chopped
    1 piece
  • Half a teaspoon of sumac
    0.5 teaspoon
  • SpeċijietSpeċijiet
    0
  • SaltSalt
    0

Passi

  1. 1

    Season the chicken breast after cleaning it with salt, spices, and sumac, then place it in a baking tray covered with aluminum foil and put it in the oven for 10 minutes.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Baking tray
    🍳
    Aluminum foil
    10 min
  2. 2

    Add the diced potatoes and tomatoes to the chicken breast, then return them to the oven and leave for 10 to 15 minutes or until the potato cubes are cooked.

    15 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat10 g
Proteini30 g
Carbohydrates40 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Ħalib tal-pulcinellĦalib tal-pulcinellgħal kull 100g
Enerġija165 kcal
Proteini31 g
Xaħam Totali3.6 g
Xaħam Saturat1 g
Kolesterol85 mg
SpeċijietSpeċijietgħal kull 100g
Enerġija350 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali15 g
Karboidrati60 g
Fibri Dietetiċi25 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċiDieta
#Chicken#Fast_Food#Iraqi_Cuisine