Chicken Breast with Diced Potatoes

Suhail Al-AhmadShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Mishi i pulës
  1 piece
• Potato, diced into small cubes
  1 piece
• Tomato, chopped
  1 piece
• Half a teaspoon of sumac
  0.5 teaspoon
• Erëza
  0
• Kripë
  0

Hapat

1. 1

   Season the chicken breast after cleaning it with salt, spices, and sumac, then place it in a baking tray covered with aluminum foil and put it in the oven for 10 minutes.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Baking tray

   🍳

   Aluminum foil

   10 min
2. 2

   Add the diced potatoes and tomatoes to the chicken breast, then return them to the oven and leave for 10 to 15 minutes or until the potato cubes are cooked.

   15 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Mishi i pulëspër 100g

Energjia165 kcal

Proteina31 g

Yndyra totale3.6 g

Yndyrna të ngopura1 g

Kolesteroli85 mg

Erëzapër 100g

Energjia350 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale15 g

Karbohidrate60 g

Fibrat dietetike25 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat