Poitrine de poulet avec des cubes de pommes de terre

بلسم عظومةChef

Ingredjenti

• Ħalib tal-pulcinell
  1 صدر
• بطاطا، مقطعة الى مكعبات صغيره
  1 حبة
• طماطم، مفرومة
  1 حبة
• نصف ملعقة صغيرة سماق
  0.5 ملعقة صغيرة
• Speċi
  0
• Salt
  0

Passi

1. 1

   Assaisonnez la poitrine de poulet après l'avoir nettoyée avec du sel, des épices et du sumac, puis placez-la dans un plat allant au four recouvert de papier d'aluminium et mettez-la au four pendant 10 minutes.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   Plat allant au four

   🍳

   Papier d'aluminium

   10 minuti
2. 2

   Ajoutez les cubes de pommes de terre et les tomates à la poitrine de poulet, puis remettez-les au four et laissez cuire pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que les cubes de pommes de terre soient cuits.

   15 minuti

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Ħalib tal-pulcinellgħal kull 100g

Enerġija165 kcal

Proteini31 g

Xaħam Totali3.6 g

Xaħam Saturat1 g

Kolesterol85 mg

Speċigħal kull 100g

Enerġija100 kcal

Proteini5 g

Xaħam Totali3 g

Karboidrati20 g

Fibri Dietetiċi10 g

Saltgħal kull 100g

Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags