Poitrine de poulet avec des cubes de pommes de terre

بلسم عظومةChef

Ingrediënten

• Kipfilet
  1 صدر
• بطاطا، مقطعة الى مكعبات صغيره
  1 حبة
• طماطم، مفرومة
  1 حبة
• نصف ملعقة صغيرة سماق
  0.5 ملعقة صغيرة
• Kruid
  0
• Zout
  0

Stappen

1. 1

   Assaisonnez la poitrine de poulet après l'avoir nettoyée avec du sel, des épices et du sumac, puis placez-la dans un plat allant au four recouvert de papier d'aluminium et mettez-la au four pendant 10 minutes.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   Plat allant au four

   🍳

   Papier d'aluminium

   10 minuten
2. 2

   Ajoutez les cubes de pommes de terre et les tomates à la poitrine de poulet, puis remettez-les au four et laissez cuire pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que les cubes de pommes de terre soient cuits.

   15 minuten

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Kipfiletper 100g

Energy165 kcal

Protein31 g

Total Fat3.6 g

Saturated Fat1 g

Cholesterol85 mg

Kruidper 100g

Energy100 kcal

Protein5 g

Total Fat3 g

Carbohydrate20 g

Dietary Fiber10 g

Zoutper 100g

Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

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