صدر دجاج مع مكعبات البطاطا

تمتّعوا بوجبة لذيذة وسهلة التحضير مع وصفة صدر الدجاج المقرمش مع مكعبات البطاطا والطماطم. هذه الوصفة تجمع بين النكهات الرائعة والقوام الشهي، مما يجعلها خياراً مثالياً لعشاء سريع وممتع.

Ingredjenti

• Ħalib tal-pulcinell
  1 صدر
• بطاطا، مقطعة الى مكعبات صغيره
  1 حبة
• طماطم، مفرومة
  1 حبة
• نصف ملعقة صغيرة سماق
  0.5 ملعقة صغيرة
• Speċi
  0
• Salt
  0

Passi

1. 1

   قم بتتبيل صدر الدجاج بعد تنظيفه باستخدام الملح والبهارات والسماق، ثم ضع الدجاج في صينية للفرن وقم بتغطيتها بورقة قصدير. أدخل الصينية إلى الفرن لمدة 10 دقائق.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   صينية للفرن

   🍳

   ورقة قصدير

   10 minuti
2. 2

   بعد انتهاء الوقت، أضف مكعبات البطاطا والطماطم إلى جانب صدر الدجاج، ثم أعد الصينية إلى الفرن واتركها لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تنضج مكعبات البطاطا.

   15 minuti

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Ħalib tal-pulcinellgħal kull 100g

Enerġija165 kcal

Proteini31 g

Xaħam Totali3.6 g

Xaħam Saturat1 g

Kolesterol85 mg

Speċigħal kull 100g

Enerġija100 kcal

Proteini5 g

Xaħam Totali3 g

Karboidrati20 g

Fibri Dietetiċi10 g

Saltgħal kull 100g

Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags