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Safouf El Mama

Safouf El Mama

خلود سويس
خلود سويسالطاهي
الحلوياتالجمهورية اللبنانية / شامي
المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
20
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 5 tasses de farine
    5 tasse
  • 2 1/2 tasses de sucre
    2.5 tasse
  • 1 tasse d'huile végétale
    1 tasse
  • 10 cuillères à soupe de lait en poudre
    10 cuillère à soupe
  • 4 cuillères à café de levure chimique
    4 cuillère à café
  • 3 cuillères à café de sésame
    3 cuillère à café
  • 1 cuillère à soupe de safran
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de graines de fenouil
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de tahini
    1 cuillère à café

الخطوات

  1. 1

    Préchauffez le four à température moyenne, soit 180 °C.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    5 دقيقة
  2. 2

    Faites bouillir le fenouil dans un pichet ou une marmite avec deux tasses d'eau. Filtrez les graines de fenouil et conservez l'eau.

    الأدوات اللازمة:
    إبريقإبريق
    قدرقدر
    10 دقيقة
  3. 3

    Mettez la farine, le sucre et l'huile dans un grand bol et mélangez bien les ingrédients.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  4. 4

    Ajoutez le lait, la levure chimique et le safran, puis pétrissez le mélange à la main jusqu'à obtenir une pâte.

    5 دقيقة
  5. 5

    Ajoutez ensuite l'eau de fenouil progressivement tout en continuant à pétrir jusqu'à ce que la pâte soit légèrement molle.

    5 دقيقة
  6. 6

    Graissez une plaque de cuisson avec du tahini et étalez la pâte uniformément.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    5 دقيقة
  7. 7

    Saupoudrez le sésame sur la pâte et mettez la plaque au four pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'un bâton en bois en ressorte propre.

    15 دقيقة
  8. 8

    Ensuite, placez la plaque sur la grille supérieure du four pendant 5 minutes jusqu'à ce que le dessus de la pâte soit légèrement doré. Puis sortez-la du four, laissez refroidir, puis coupez les rangées en carrés de taille moyenne et servez froid.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين4 g
Carbohydrates36 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
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