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Safouf El Mama

Safouf El Mama

خلود سويس
خلود سويسآشپز
دسرهاالجمهورية اللبنانية / Levantine
طعم‌ها:شیرینچرب
زمان آماده سازی
20 دقیقه
زمان آشپزی
20 دقیقه
زمان کل
40 دقیقه
خدمات
20
هزینه
بودجه
کالری
250 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 5 tasses de farine
    5 tasse
  • 2 1/2 tasses de sucre
    2.5 tasse
  • 1 tasse d'huile végétale
    1 tasse
  • 10 cuillères à soupe de lait en poudre
    10 cuillère à soupe
  • 4 cuillères à café de levure chimique
    4 cuillère à café
  • 3 cuillères à café de sésame
    3 cuillère à café
  • 1 cuillère à soupe de safran
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de graines de fenouil
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de tahini
    1 cuillère à café

مراحل

  1. 1

    Préchauffez le four à température moyenne, soit 180 °C.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    5 دقیقه
  2. 2

    Faites bouillir le fenouil dans un pichet ou une marmite avec deux tasses d'eau. Filtrez les graines de fenouil et conservez l'eau.

    ابزارهای مورد نیاز:
    آب‌خوریآب‌خوری
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  3. 3

    Mettez la farine, le sucre et l'huile dans un grand bol et mélangez bien les ingrédients.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    5 دقیقه
  4. 4

    Ajoutez le lait, la levure chimique et le safran, puis pétrissez le mélange à la main jusqu'à obtenir une pâte.

    5 دقیقه
  5. 5

    Ajoutez ensuite l'eau de fenouil progressivement tout en continuant à pétrir jusqu'à ce que la pâte soit légèrement molle.

    5 دقیقه
  6. 6

    Graissez une plaque de cuisson avec du tahini et étalez la pâte uniformément.

    ابزارهای مورد نیاز:
    سینی پختسینی پخت
    5 دقیقه
  7. 7

    Saupoudrez le sésame sur la pâte et mettez la plaque au four pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'un bâton en bois en ressorte propre.

    15 دقیقه
  8. 8

    Ensuite, placez la plaque sur la grille supérieure du four pendant 5 minutes jusqu'à ce que le dessus de la pâte soit légèrement doré. Puis sortez-la du four, laissez refroidir, puis coupez les rangées en carrés de taille moyenne et servez froid.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein4 g
Carbohydrates36 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخوار
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