Safouf

Mousa Al-FarsiKüchenchef

Zutaten

• Grieß
  1 cup
• Mehl
  3 cups
• Zucker
  2.5 cups
• Pflanzenöl
  1 cup
• Warm Liquid Milk
  2 cups
• Backpulver
  3 teaspoons
• Saffron or Yellow Dye
  2 teaspoons

Schritte

1. 1

   Mix the semolina and flour, then add the sugar. Add the baking powder and saffron and mix well.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
2. 2

   Add the warm milk and oil. Mix until the mixture is homogeneous.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
3. 3

   Pour into a mold, place it in the oven at 180 degrees for 30 minutes or until cooked.

   Benötigte Werkzeuge:

   Ofen

   🍳

   Baking Mold

   30 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Grießpro 100g

Energie360 kcal

Proteine12 g

Gesamtfett1 g

Kohlenhydrate73 g

Ballaststoffe3 g

Gesamtzucker0.5 g

Mehlpro 100g

Energie364 kcal

Proteine10.33 g

Gesamtfett1 g

Kohlenhydrate76.31 g

Ballaststoffe2.7 g

Gesamtzucker0.3 g

Zuckerpro 100g

Energie387 kcal

Kohlenhydrate100 g

Gesamtzucker100 g

Pflanzenölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

Backpulverpro 100g

Energie100 kcal

Kohlenhydrate25 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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