Safouf

Mousa Al-Farsiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• سمید
  1 cup
• آرد
  3 cups
• شکر
  2.5 cups
• روغن گیاهی
  1 cup
• Warm Liquid Milk
  2 cups
• بیکینگ پودر
  3 teaspoons
• Saffron or Yellow Dye
  2 teaspoons

مراحل

1. 1

   Mix the semolina and flour, then add the sugar. Add the baking powder and saffron and mix well.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
2. 2

   Add the warm milk and oil. Mix until the mixture is homogeneous.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
3. 3

   Pour into a mold, place it in the oven at 180 degrees for 30 minutes or until cooked.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   🍳

   Baking Mold

   30 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

سمیدper 100g

Energy360 kcal

Protein12 g

Total Fat1 g

Carbohydrate73 g

Dietary Fiber3 g

Total Sugars0.5 g

آردper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

روغن گیاهیper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

بیکینگ پودرper 100g

Energy100 kcal

Carbohydrate25 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی