Safouf

Mousa Al-FarsiCuisinier

Ingrédients

• Semoule
  1 cup
• Farine
  3 cups
• Sucre
  2.5 cups
• Huile Végétale
  1 cup
• Warm Liquid Milk
  2 cups
• Poudre à lever
  3 teaspoons
• Saffron or Yellow Dye
  2 teaspoons

Mesures

1. 1

   Mix the semolina and flour, then add the sugar. Add the baking powder and saffron and mix well.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
2. 2

   Add the warm milk and oil. Mix until the mixture is homogeneous.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
3. 3

   Pour into a mold, place it in the oven at 180 degrees for 30 minutes or until cooked.

   Matériel requis:

   Four

   🍳

   Baking Mold

   30 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Semoulepour 100g

Énergie360 kcal

Protéines12 g

Lipides totaux1 g

Glucides73 g

Fibres alimentaires3 g

Sucres totaux0.5 g

Farinepour 100g

Énergie364 kcal

Protéines10.33 g

Lipides totaux1 g

Glucides76.31 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux0.3 g

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

Huile Végétalepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

Poudre à leverpour 100g

Énergie100 kcal

Glucides25 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques