Safouf

Mousa Al-FarsiChef

Ingredjenti

• Semola
  1 cup
• Farina
  3 cups
• Zokkor
  2.5 cups
• Żejt vegetali
  1 cup
• Warm Liquid Milk
  2 cups
• Pulver ta' ħawt
  3 teaspoons
• Saffron or Yellow Dye
  2 teaspoons

Passi

1. 1

   Mix the semolina and flour, then add the sugar. Add the baking powder and saffron and mix well.

   Għodda meħtieġa:

   Bowl tal-ħawt

   recipe.minutes
2. 2

   Add the warm milk and oil. Mix until the mixture is homogeneous.

   Għodda meħtieġa:

   Bowl tal-ħawt

   recipe.minutes
3. 3

   Pour into a mold, place it in the oven at 180 degrees for 30 minutes or until cooked.

   Għodda meħtieġa:

   Forn

   🍳

   Baking Mold

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Semolagħal kull 100g

Enerġija360 kcal

Proteini12 g

Xaħam Totali1 g

Karboidrati73 g

Fibri Dietetiċi3 g

Zokkor Totali0.5 g

Farinagħal kull 100g

Enerġija364 kcal

Proteini10.33 g

Xaħam Totali1 g

Karboidrati76.31 g

Fibri Dietetiċi2.7 g

Zokkor Totali0.3 g

Zokkorgħal kull 100g

Enerġija387 kcal

Karboidrati100 g

Zokkor Totali100 g

Żejt vegetaligħal kull 100g

Enerġija884 kcal

Xaħam Totali100 g

Pulver ta' ħawtgħal kull 100g

Enerġija100 kcal

Karboidrati25 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags