Safouf

Mousa Al-Farsibucătar

Ingrediente

• Semolă
  1 cup
• Făină
  3 cups
• Zahăr
  2.5 cups
• Ulei vegetal
  1 cup
• Warm Liquid Milk
  2 cups
• Praf de copt
  3 teaspoons
• Saffron or Yellow Dye
  2 teaspoons

Pași

1. 1

   Mix the semolina and flour, then add the sugar. Add the baking powder and saffron and mix well.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   5 min
2. 2

   Add the warm milk and oil. Mix until the mixture is homogeneous.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   5 min
3. 3

   Pour into a mold, place it in the oven at 180 degrees for 30 minutes or until cooked.

   Ustensile necesare:

   Cuptor

   🍳

   Baking Mold

   30 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Semolăper 100g

Energie360 kcal

Proteine12 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați73 g

Fibre alimentare3 g

Zaharuri totale0.5 g

Făinăper 100g

Energie364 kcal

Proteine10.33 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați76.31 g

Fibre alimentare2.7 g

Zaharuri totale0.3 g

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Ulei vegetalper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

Praf de coptper 100g

Energie100 kcal

Carbohidrați25 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice