Safouf

Mousa Al-FarsiШеф-повар

Ингредиенты

• Манка
  1 cup
• Мука
  3 cups
• Сахар
  2.5 cups
• Растительное масло
  1 cup
• Warm Liquid Milk
  2 cups
• Разрыхлитель теста
  3 teaspoons
• Saffron or Yellow Dye
  2 teaspoons

Шаги

1. 1

   Mix the semolina and flour, then add the sugar. Add the baking powder and saffron and mix well.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   5 мин.
2. 2

   Add the warm milk and oil. Mix until the mixture is homogeneous.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   5 мин.
3. 3

   Pour into a mold, place it in the oven at 180 degrees for 30 minutes or until cooked.

   Необходимая посуда:

   Духовка

   🍳

   Baking Mold

   30 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Манкана 100 г

Энергетическая ценность360 kcal

Белки12 g

Всего жиров1 g

Углеводы73 g

Пищевые волокна3 g

Всего сахаров0.5 g

Мукана 100 г

Энергетическая ценность364 kcal

Белки10.33 g

Всего жиров1 g

Углеводы76.31 g

Пищевые волокна2.7 g

Всего сахаров0.3 g

Сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

Растительное маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

Разрыхлитель тестана 100 г

Энергетическая ценность100 kcal

Углеводы25 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги