Safouf

Mousa Al-FarsiKock

Ingredienser

• Semolina
  1 cup
• Mjöl
  3 cups
• Socker
  2.5 cups
• Vegetabilisk olja
  1 cup
• Warm Liquid Milk
  2 cups
• Bakpulver
  3 teaspoons
• Saffron or Yellow Dye
  2 teaspoons

Steg

1. 1

   Mix the semolina and flour, then add the sugar. Add the baking powder and saffron and mix well.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 min
2. 2

   Add the warm milk and oil. Mix until the mixture is homogeneous.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 min
3. 3

   Pour into a mold, place it in the oven at 180 degrees for 30 minutes or until cooked.

   Nödvändiga verktyg:

   Ugn

   🍳

   Baking Mold

   30 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Semolinaper 100g

Energi360 kcal

Protein12 g

Total fett1 g

Kolhydrater73 g

Kostfiber3 g

Totalt socker0.5 g

Mjölper 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fett1 g

Kolhydrater76.31 g

Kostfiber2.7 g

Totalt socker0.3 g

Sockerper 100g

Energi387 kcal

Kolhydrater100 g

Totalt socker100 g

Vegetabilisk oljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Bakpulverper 100g

Energi100 kcal

Kolhydrater25 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar