Safouf

Mousa Al-FarsiŞef

Malzemeler

• İrmik
  1 cup
• Un
  3 cups
• Şeker
  2.5 cups
• Bitkisel yağ
  1 cup
• Warm Liquid Milk
  2 cups
• Kabartma tozu
  3 teaspoons
• Saffron or Yellow Dye
  2 teaspoons

Adımlar

1. 1

   Mix the semolina and flour, then add the sugar. Add the baking powder and saffron and mix well.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dk
2. 2

   Add the warm milk and oil. Mix until the mixture is homogeneous.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dk
3. 3

   Pour into a mold, place it in the oven at 180 degrees for 30 minutes or until cooked.

   Gerekli Aletler:

   Fırın

   🍳

   Baking Mold

   30 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

İrmik100g için

Enerji360 kcal

Protein12 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat73 g

Diyet Lifi3 g

Toplam Şeker0.5 g

Un100g için

Enerji364 kcal

Protein10.33 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat76.31 g

Diyet Lifi2.7 g

Toplam Şeker0.3 g

Şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

Bitkisel yağ100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

Kabartma tozu100g için

Enerji100 kcal

Karbonhidrat25 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler