Safouf

Zainab Al-Sayedשֶׁף

מרכיבים

• קמח סמולינה
  1 tasse
• קמח
  3 tasses
• סוכר
  2.5 tasses
• שמן צמחי
  1 tasse
• Lait liquide, tiède
  2 tasses
• אבקת סודה לשתייה
  3 cuillères à café
• Safran, ou colorant jaune
  2 cuillères à café

צעדים

1. 1

   Mélanger la semoule et la farine, puis ajouter le sucre, ajouter la poudre à lever et le colorant jaune et bien mélanger.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
2. 2

   Ajouter le lait tiède et l'huile. Mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
3. 3

   Verser dans un moule, le mettre au four à 180 degrés pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.

   כלים נדרשים:

   תנור

   🍳

   Moule à pain

   30 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

קמח סמולינהper 100g

Energy360 kcal

Protein12 g

Total Fat1 g

Carbohydrate73 g

Dietary Fiber3 g

Total Sugars0.5 g

קמחper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

שמן צמחיper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

אבקת סודה לשתייהper 100g

Energy100 kcal

Carbohydrate25 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות