Safouf

Zainab Al-Sayedbucătar

Ingrediente

• Făină de semolă
  1 tasse
• Făină
  3 tasses
• Zahăr
  2.5 tasses
• Ulei vegetal
  1 tasse
• Lait liquide, tiède
  2 tasses
• Praf de copt
  3 cuillères à café
• Safran, ou colorant jaune
  2 cuillères à café

Pași

1. 1

   Mélanger la semoule et la farine, puis ajouter le sucre, ajouter la poudre à lever et le colorant jaune et bien mélanger.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   5 min
2. 2

   Ajouter le lait tiède et l'huile. Mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   5 min
3. 3

   Verser dans un moule, le mettre au four à 180 degrés pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.

   Ustensile necesare:

   Cuptor

   🍳

   Moule à pain

   30 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Făină de semolăper 100g

Energie360 kcal

Proteine12 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați73 g

Fibre alimentare3 g

Zaharuri totale0.5 g

Făinăper 100g

Energie364 kcal

Proteine10.33 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați76.31 g

Fibre alimentare2.7 g

Zaharuri totale0.3 g

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Ulei vegetalper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

Praf de coptper 100g

Energie100 kcal

Carbohidrați25 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice