Safouf

Zainab Al-SayedKock

Ingredienser

• Semolina
  1 tasse
• Mjöl
  3 tasses
• Socker
  2.5 tasses
• Vegetabilisk olja
  1 tasse
• Lait liquide, tiède
  2 tasses
• Bakpulver
  3 cuillères à café
• Safran, ou colorant jaune
  2 cuillères à café

Steg

1. 1

   Mélanger la semoule et la farine, puis ajouter le sucre, ajouter la poudre à lever et le colorant jaune et bien mélanger.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 min
2. 2

   Ajouter le lait tiède et l'huile. Mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 min
3. 3

   Verser dans un moule, le mettre au four à 180 degrés pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.

   Nödvändiga verktyg:

   Ugn

   🍳

   Moule à pain

   30 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Semolinaper 100g

Energi360 kcal

Protein12 g

Total fett1 g

Kolhydrater73 g

Kostfiber3 g

Totalt socker0.5 g

Mjölper 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fett1 g

Kolhydrater76.31 g

Kostfiber2.7 g

Totalt socker0.3 g

Sockerper 100g

Energi387 kcal

Kolhydrater100 g

Totalt socker100 g

Vegetabilisk oljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Bakpulverper 100g

Energi100 kcal

Kolhydrater25 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar