Pizza rapide aux légumes

طه کیمیاییbucătar

Ingrediente

• Pâte à pizza prête
  1 pâte
• Tomates, coupées
  2 pièce
• Poivron, coupé
  1 pièce
• Champignons, ou boîte coupée en tranches
  200 gramme
• Ketchup
  0.5 tasse
• Olives, tranchées
  1 cuillère à soupe
• Fromage, fromage râpé
  1 tasse
• Cimbru verde uscat
  0

Pași

1. 1

   Étalez la pâte à pizza sur une plaque de cuisson.

   Ustensile necesare:

   Tavă de copt

   5 min
2. 2

   Étalez le ketchup sur la pâte et saupoudrez de thym séché.

   5 min
3. 3

   Disposez les morceaux de tomates, poivron, champignons et olives sur la pâte.

   5 min
4. 4

   Faites cuire la pizza au four pendant 10 minutes et saupoudrez de fromage râpé pendant qu'elle est chaude.

   Ustensile necesare:

   Cuptor

   10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Ketchupper 100g

Energie100 kcal

Proteine1 g

Grăsimi totale0.1 g

Carbohidrați24 g

Zaharuri totale20 g

Fibre alimentare0.5 g

الملح1 g

Cimbru verde uscatper 100g

Energie276 kcal

Proteine9 g

Grăsimi totale4 g

Carbohidrați60 g

Fibre alimentare25 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice