Sahlab

عوضية شاهينΣεφ

Συστατικά

• Σκόνη γάλακτος
  6 tablespoons
• Ζάχαρη
  4 tablespoons
• Άμυλο
  2 teaspoons
• Νερό
  3 cups
• Βανίλια
  1 teaspoon
• Κανέλα
  1 teaspoon
• Mixed nuts
  4 tablespoons

Βήματα

1. 1

   All ingredients except for the rose water are placed in a pot over low heat and stirred continuously until the mixture boils and thickens.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   Κουτάλι

   10 λεπτά
2. 2

   Add the rose water and stir, then remove from heat.

   2 λεπτά
3. 3

   Pour the sahlab into serving cups and garnish with nuts and cinnamon.

   2 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Σκόνη γάλακτοςανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.25 g

Υδατάνθρακες4.8 g

Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g

Βιταμίνη D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Άμυλοανά 100g

Ενέργεια350 kcal

Πρωτεΐνη0.3 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες86.3 g

Φυτικές ίνες0.9 g

Συνολικά σάκχαρα0.1 g

Νερόανά 100g

Νερό100 g

Βανίλιαανά 100g

Ενέργεια288 kcal

Πρωτεΐνη0.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες12.65 g

Κανέλαανά 100g

Ενέργεια247 kcal

Πρωτεΐνη4 g

Συνολικά λιπαρά1.2 g

Υδατάνθρακες81 g

Φυτικές ίνες53 g

Συνολικά σάκχαρα2.2 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες