Sahlab

عوضية شاهينkuhar

Sestavine

• Mleko v prahu
  6 tablespoons
• Sladkor
  4 tablespoons
• Škrob
  2 teaspoons
• Voda
  3 cups
• Vanilija
  1 teaspoon
• Cimet
  1 teaspoon
• Mixed nuts
  4 tablespoons

Koraki

1. 1

   All ingredients except for the rose water are placed in a pot over low heat and stirred continuously until the mixture boils and thickens.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   Žlica

   10 min
2. 2

   Add the rose water and stir, then remove from heat.

   2 min
3. 3

   Pour the sahlab into serving cups and garnish with nuts and cinnamon.

   2 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Mleko v prahuna 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

Škrobna 100g

Energija350 kcal

Beljakovine0.3 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati86.3 g

Prehranske vlaknine0.9 g

Skupni sladkorji0.1 g

Vodana 100g

Voda100 g

Vanilijana 100g

Energija288 kcal

Beljakovine0.1 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati12.65 g

Cimetna 100g

Energija247 kcal

Beljakovine4 g

Skupne maščobe1.2 g

Ogljikovi hidrati81 g

Prehranske vlaknine53 g

Skupni sladkorji2.2 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake