Crab Stick Rice Salad

مصطفى شنيقשֶׁף

מרכיבים

• אורז לבן
  500 grams
• Crab or crab sticks, surimi
  100 grams
• Crab or crab sticks, diced surimi
  100 grams
• Boiled Eggs
  6 pieces
• Tomatoes
  3 pieces
• Lettuce Leaves
  3 leaves
• עלי פטרוזיליה
  0.5 cup
• מאיונז
  8 tablespoons
• תירס
  150 grams
• טונה
  80 grams
• Black Olives
  100 grams
• Salt and Black Pepper
  0

צעדים

1. 1

   Combine the boiled rice, grated egg whites, crab cubes, tuna, corn, mayonnaise, salt, and black pepper, and mix well until the ingredients are combined.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
2. 2

   Garnish the serving platter with lettuce and parsley leaves. Use a round mold and place a quarter of the rice mixture inside, then arrange the crab sticks and halved eggs along the sides of the mold for a beautiful presentation when removed.

   כלים נדרשים:

   צלחת הגשה

   🍳

   Round Mold

   5 דקות
3. 3

   Pour the remaining rice mixture and smooth the surface, then garnish with tomato slices and black olives.

   5 דקות
4. 4

   Remove the mold from the rice to form a circular salad, then garnish with mayonnaise and serve immediately.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

אורז לבןper 100g

Energy130 kcal

Protein2.7 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate28.2 g

Dietary Fiber0.4 g

Total Sugars0.1 g

עלי פטרוזיליהper 100g

Energy36 kcal

Protein3 g

Total Fat0.8 g

Carbohydrate6.3 g

Dietary Fiber3.3 g

Total Sugars0.9 g

מאיונזper 100g

Energy680 kcal

Protein0.9 g

Total Fat75 g

Carbohydrate0.6 g

Total Sugars0.6 g

תירסper 100g

Energy86 kcal

Protein3.2 g

Total Fat1.2 g

Carbohydrate19 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars6.3 g

טונהper 100g

Energy200 kcal

Protein25 g

Total Fat10 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות