Crab Stick Rice Salad

مصطفى شنيقCozinheiro

Ingredientes

• Arroz Branco
  500 grams
• Crab or crab sticks, surimi
  100 grams
• Crab or crab sticks, diced surimi
  100 grams
• Boiled Eggs
  6 pieces
• Tomatoes
  3 pieces
• Lettuce Leaves
  3 leaves
• Folhas de salsa
  0.5 cup
• Maionese
  8 tablespoons
• Milho
  150 grams
• Atum
  80 grams
• Black Olives
  100 grams
• Salt and Black Pepper
  0

Passos

1. 1

   Combine the boiled rice, grated egg whites, crab cubes, tuna, corn, mayonnaise, salt, and black pepper, and mix well until the ingredients are combined.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   5 minutos
2. 2

   Garnish the serving platter with lettuce and parsley leaves. Use a round mold and place a quarter of the rice mixture inside, then arrange the crab sticks and halved eggs along the sides of the mold for a beautiful presentation when removed.

   Utensílios necessários:

   Prato de servir

   🍳

   Round Mold

   5 minutos
3. 3

   Pour the remaining rice mixture and smooth the surface, then garnish with tomato slices and black olives.

   5 minutos
4. 4

   Remove the mold from the rice to form a circular salad, then garnish with mayonnaise and serve immediately.

   5 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Arroz Brancopor 100g

Energia130 kcal

Proteínas2.7 g

Gordura Total0.3 g

Carboidratos28.2 g

Fibra Alimentar0.4 g

Açúcares Totais0.1 g

Folhas de salsapor 100g

Energia36 kcal

Proteínas3 g

Gordura Total0.8 g

Carboidratos6.3 g

Fibra Alimentar3.3 g

Açúcares Totais0.9 g

Maionesepor 100g

Energia680 kcal

Proteínas0.9 g

Gordura Total75 g

Carboidratos0.6 g

Açúcares Totais0.6 g

Milhopor 100g

Energia86 kcal

Proteínas3.2 g

Gordura Total1.2 g

Carboidratos19 g

Fibra Alimentar2.7 g

Açúcares Totais6.3 g

Atumpor 100g

Energia200 kcal

Proteínas25 g

Gordura Total10 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags