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Salade de riz aux bâtonnets de crabe

Salade de riz aux bâtonnets de crabe

ركان زقية
ركان زقيةChef
LunchDinnerMain dishesSnacksRiceSaladsFor Athleteswolrd / International
Tastes:UmamiSalty
Prep Time
15 min
Cook Time
10 min
Total Time
25 min
Servings
8
Cost
Medium
Calories
350 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • White RiceWhite Rice
    500 grammes
  • Crabe ou crabe des neiges, bâtonnets de surimi
    100 grammes
  • Crabe ou crabe des neiges, en dés
    100 grammes
  • Œufs durs
    6 pièce
  • Tomates
    3 pièce
  • Feuilles de laitue
    3 feuille
  • Parsley leavesParsley leaves
    0.5 tasse
  • MayonnaiseMayonnaise
    8 cuillères à soupe
  • CornCorn
    150 grammes
  • TunaTuna
    80 grammes
  • Olives noires
    100 grammes
  • Sel et poivre noir
    0

Steps

  1. 1

    Mélangez le riz cuit, les blancs d'œufs râpés, les dés de crabe, le thon, le maïs, la mayonnaise, le sel et le poivre noir jusqu'à ce que les ingrédients soient bien mélangés.

    Required Tools:
    Mixing BowlMixing Bowl
    5 min
  2. 2

    Décorez le plat de service avec des feuilles de laitue et du persil. Utilisez un cadre rond et mettez-y un quart de la quantité de riz, puis disposez les bâtonnets de crabe et les moitiés d'œufs sur le bord du cadre pour créer une belle présentation lors du retrait.

    Required Tools:
    Serving PlatterServing Platter
    🍳
    Cadre rond
    5 min
  3. 3

    Versez le reste du riz et égalisez la surface, puis décorez avec des rondelles de tomates et des olives noires.

    5 min
  4. 4

    Retirez le cadre du riz pour former une salade en forme de cercle, puis décorez avec de la mayonnaise et servez immédiatement.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
White RiceWhite Riceper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
Parsley leavesParsley leavesper 100g
Energy36 kcal
Protein3 g
Total Fat0.8 g
Carbohydrate6.3 g
Dietary Fiber3.3 g
Total Sugars0.9 g
MayonnaiseMayonnaiseper 100g
Energy680 kcal
Protein0.9 g
Total Fat75 g
Carbohydrate0.6 g
Total Sugars0.6 g
CornCornper 100g
Energy86 kcal
Protein3.2 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate19 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars6.3 g
TunaTunaper 100g
Energy200 kcal
Protein25 g
Total Fat10 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

Halal
#RepasRapides#Crabe#Salade