ShiTayibAcceso
Calamari Salad

Calamari Salad

Latifa Al-Nasser
Latifa Al-NasserCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesAperitivosMariscosEnsaladaswolrd / Central-Asian
Sabores:UmamiPicanteAgrio
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
3
Costo
Medio
calorías
350 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • CalamaresCalamares
    500 grams
  • HarinaHarina
    2 cups
  • Cabbage, foreign
    0.5 head
  • Cherry tomatoes
    0.5 cup
  • Cilantro frescoCilantro fresco
    1 bunch
  • Cebolla RojaCebolla Roja
    1 piece
  • Cebolla verdeCebolla verde
    2 pieces
  • Carrot, grated
    0.5 cup
  • Jugo de limónJugo de limón
    2 tablespoons
  • Lemon, cut into quarters for garnish
    1 piece
  • Salsa de pescadoSalsa de pescado
    2 teaspoons
  • Vinagre blancoVinagre blanco
    0.3 cup
  • Sauce, Thai sweet and chili
    1 cup
  • AzúcarAzúcar
    2 teaspoons
  • Vegetable oil for frying
    0.5 liter
  • SalSal
    1 teaspoon
  • Pimienta negraPimienta negra
    1 teaspoon
  • ChileChile
    1 teaspoon
  • AguaAgua
    2 tablespoons
  • Red hot pepper
    3 pieces
  • Garlic, minced
    3 cloves
  • MaicenaMaicena
    1 tablespoon
  • AzúcarAzúcar
    0.5 cup
  • VinagreVinagre
    0.3 cup
  • SalSal
    0.5 teaspoon
  • AguaAgua
    0.8 cup

Pasos

  1. 1

    Cut the calamari into rings, then wash, dry, and set aside.

    Herramientas necesarias:
    Tazón para mezclarTazón para mezclar
    recipe.minutes
  2. 2

    In a bowl, mix the flour, salt, black pepper, and chili well, then dip the calamari rings in the flour and fry in deep oil for 10 minutes.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    recipe.minutes
  3. 3

    Place the grated carrot in a bowl with 1/4 cup of vinegar, two tablespoons of sugar, and 1/8 cup of water, then mix well and let the mixture soak.

    Herramientas necesarias:
    Tazón para mezclarTazón para mezclar
    recipe.minutes
  4. 4

    To make the Thai sweet and chili sauce, in a blender, combine the sugar, vinegar, minced garlic, red pepper, salt, and water, then blend well.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Blender
    recipe.minutes
  5. 5

    In a pot over heat, add the sauce and stir for 3 minutes until it boils, add the cornstarch to the pot and let the mixture boil for a minute, then remove from heat, place in another bowl, and let cool.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  6. 6

    Cut the cabbage and red onion into thin julienne strips, cut the green onion into small rings, and chop the fresh coriander into small pieces, then place them in a bowl and mix well.

    Herramientas necesarias:
    Tazón para mezclarTazón para mezclar
    recipe.minutes
  7. 7

    Add the cherry tomatoes and the drained grated carrot to the vegetable mixture, keeping a little carrot for garnish, then pour the mixture into a serving bowl.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Serving Bowl
    recipe.minutes
  8. 8

    Distribute the calamari over the vegetables, placing a little grated carrot next to the calamari rings.

    recipe.minutes
  9. 9

    Mix one cup of the Thai sweet and chili sauce with the fish sauce and lemon juice well, then spoon it over the salad, garnish the salad with sweet lemon, and serve.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat15 g
Proteínas25 g
Carbohydrates40 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
CalamaresCalamarespor 100g
Energía92 kcal
Proteínas16 g
Grasa total1 g
Carbohidratos3.1 g
HarinaHarinapor 100g
Energía364 kcal
Proteínas10.33 g
Grasa total1 g
Carbohidratos76.31 g
Fibra dietética2.7 g
Azúcares totales0.3 g
Cilantro frescoCilantro frescopor 100g
Energía23 kcal
Proteínas2.97 g
Grasa total0.52 g
Carbohidratos3.67 g
Fibra dietética2.8 g
Azúcares totales0.87 g
Cebolla RojaCebolla Rojapor 100g
Energía40 kcal
Proteínas1.1 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos9.34 g
Fibra dietética1.7 g
Azúcares totales4.24 g
Agua92.22 g
Cebolla verdeCebolla verdepor 100g
Energía32 kcal
Proteínas1.8 g
Grasa total0.2 g
Carbohidratos7.3 g
Fibra dietética2.6 g
Azúcares totales2.3 g
Jugo de limónJugo de limónpor 100g
Energía20 kcal
Proteínas0.1 g
Carbohidratos5 g
Azúcares totales1 g
Agua94 g
Salsa de pescadoSalsa de pescadopor 100g
Energía70 kcal
Proteínas10 g
الملح5 g
Vinagre blancoVinagre blancopor 100g
Energía21 kcal
Carbohidratos0.93 g
AzúcarAzúcarpor 100g
Energía387 kcal
Carbohidratos100 g
Azúcares totales100 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g
Pimienta negraPimienta negrapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas10 g
Grasa total4 g
Carbohidratos64 g
Fibra dietética25 g
ChileChilepor 100g
Energía318 kcal
Proteínas12 g
Grasa total13 g
Carbohidratos55 g
Fibra dietética9 g
AguaAguapor 100g
Agua100 g
MaicenaMaicenapor 100g
Energía381 kcal
Proteínas0.3 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos91.6 g
Fibra dietética0.9 g
Azúcares totales0.3 g
AzúcarAzúcarpor 100g
Energía387 kcal
Carbohidratos100 g
Azúcares totales100 g
VinagreVinagrepor 100g
Energía21 kcal
Carbohidratos0.93 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g
AguaAguapor 100g
Agua100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin lácteos
#Seafood#Salad#Calamari