ShiTayibLogin
سلطة الكاليماري

سلطة الكاليماري

Arıboğa Bakırcı
Arıboğa BakırcıChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenTussendoortjesZeevruchtenSaladeswolrd / Central-Asian
Smaken:UmamiZuurPittig
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
3
Kosten
Medium
Calorieën
350 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • InktvisInktvis
    500 غرام
  • MeelMeel
    2 كوب
  • ملفوف، افرنجي
    0.5 راس
  • طماطم بحجم الكرز
    0.5 كوب
  • Verse korianderVerse koriander
    1 باقة
  • Rode UiRode Ui
    1 حبة
  • Lente-uiLente-ui
    2 حبة
  • جزر، مبروش
    0.5 كوب
  • CitroensapCitroensap
    2 ملعقة كبيرة
  • ليمون حامض، مقطعة أرباع للتزيين
    1 حبة
  • صلصة سمك
    2 ملعقة صغيرة
  • Witte azijnWitte azijn
    0.3 كوب
  • صلصة، تاى سويت اند شيلى
    1 كوب
  • SuikerSuiker
    2 ملعقة صغيرة
  • زيت نباتي للقلي
    0.5 ليتر
  • ZoutZout
    1 ملعقة صغيرة
  • Zwarte peperZwarte peper
    1 ملعقة صغيرة
  • ChiliChili
    1 ملعقة صغيرة
  • WaterWater
    2 ملعقة كبيرة
  • فلفل أحمر حر
    3 حبة
  • ثوم، مفروم
    3 فص
  • ZetmeelZetmeel
    1 ملعقة كبيرة
  • SuikerSuiker
    0.5 كوب
  • AzijnAzijn
    0.3 كوب
  • ZoutZout
    0.5 ملعقة صغيرة
  • WaterWater
    0.8 كوب

Stappen

  1. 1

    يقطع الكاليماري حلقات ثم يغسل، يجفف ويوضع جانباً.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    recipe.minutes
  2. 2

    في وعاء، يخلط الدقيق، الملح، الفلفل الأسود والشطة جيداً ثم تغمس حلقات الكاليماري بالدقيق وتقلى في زيت غزير لمدة 10 دقائق.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    recipe.minutes
  3. 3

    يوضع الجزر المبروش في وعاء مع 1/4 كوب خل، ملعقتي سكر و1/8 كوب ماء ثم يخلطوا جيداً ويترك الخليط ليتشرب.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    recipe.minutes
  4. 4

    لعمل صلصة تاي سويت أند شيلي صوص، في الخلاط الكهربائي، يوضع السكر، الخل، الثوم المفروم، الفلفل الأحمر، الملح و الماء ثم يخلطوا جيداً.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    خلاط كهربائي
    recipe.minutes
  5. 5

    في قدر على النار، توضع الصلصة وتقلب لمدة 3 دقائق حتى تغلي، يضاف النشا إلى القدر ويترك الخليط ليغلي لمدة دقيقة ثم يرفع عن النار، يوضع في وعاء آخر ويترك ليبرد.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    recipe.minutes
  6. 6

    يقطع الكرنب والبصل الأحمر جوليان رفيع ويقطع البصل الأخضر حلقات صغيرة ثم تقطع الكزبرة الخضراء قطع صغيرة، يوضعوا في وعاء ويخلطوا جيداً.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    recipe.minutes
  7. 7

    تضاف إلى خليط الخضار الطماطم الكرزية والجزر المبروش بعد تصفيته مع الاحتفاظ بقليل من الجزر للتزيين ثم يسكب الخليط في وعاء التقديم.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    وعاء تقديم
    recipe.minutes
  8. 8

    يوزع الكاليماري على وجه الخضار، يوضع القليل من الجزر المبشور بجانب حلقات الكاليماري.

    recipe.minutes
  9. 9

    يخلط كوب صلصة التاي سويت أند شيلى مع صلصة السمك وعصير الليمون جيداً ثم يسكبوا بالملعقة فوق السلطة، تزين السلطة بالليمون الحلو وتقدم.

    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
InktvisInktvisper 100g
Energy92 kcal
Protein16 g
Total Fat1 g
Ash1 g
MeelMeelper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
Verse korianderVerse korianderper 100g
Energy23 kcal
Protein2.97 g
Total Fat0.52 g
Carbohydrate3.67 g
Dietary Fiber2.8 g
Total Sugars0.87 g
Rode UiRode Uiper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
Water92.22 g
Lente-uiLente-uiper 100g
Energy32 kcal
Protein1.8 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate7.3 g
Dietary Fiber2.6 g
Total Sugars2.3 g
CitroensapCitroensapper 100g
Energy22 kcal
Protein0.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate6.9 g
Total Sugars1.5 g
Dietary Fiber0.3 g
Water91 g
Witte azijnWitte azijnper 100g
Energy21 kcal
Carbohydrate0.93 g
SuikerSuikerper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
ZoutZoutper 100g
Ash100 g
Zwarte peperZwarte peperper 100g
Energy251 kcal
Protein10.95 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate64.81 g
Dietary Fiber26.2 g
Total Sugars0.64 g
ChiliChiliper 100g
Energy318 kcal
Protein12 g
Total Fat13 g
Carbohydrate55 g
Dietary Fiber9 g
WaterWaterper 100g
Water100 g
ZetmeelZetmeelper 100g
Energy350 kcal
Protein0.3 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate86.3 g
Dietary Fiber0.9 g
Total Sugars0.1 g
SuikerSuikerper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
AzijnAzijnper 100g
Energy21 kcal
Carbohydrate0.93 g
ZoutZoutper 100g
Ash100 g
WaterWaterper 100g
Water100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalZuivelvrij
#مأكولات_بحرية#سلطة#كاليماري