ShiTayibوارد شوید
Herb Salad

Herb Salad

احمد فقوسة
احمد فقوسةآشپز
ناهارشامسالادهاالجمهورية الجزائرية الديمقراطية الشعبية / North-African
طعم‌ها:گیاهیترش
زمان آماده سازی
15 دقیقه
زمان آشپزی
20 دقیقه
زمان کل
35 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
120 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • A bunch of arugula
    1 bunch
  • A bunch of purslane
    1 bunch
  • Parsley and fresh mint
    1 bunch
  • Chopped dill, 1 cup
    1 cup
  • 5 green onions
    5 pieces
  • 3 tablespoons of pesto sauce
    3 tbsp
  • 4 tablespoons of balsamic vinegar
    4 tbsp
  • A pinch of salt and sumac for the onions
    0

مراحل

  1. 1

    Chop the arugula and place it in the salad bowl.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Salad bowl
    چاقوچاقو
    5 دقیقه
  2. 2

    On top of the arugula, add half of the purslane leaves, then the mint, parsley, and dill.

    5 دقیقه
  3. 3

    Mix the chopped green onions with sumac and salt, and garnish the salad bowl with it.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Small bowl
    5 دقیقه
  4. 4

    Finally, add the vinegar and pesto sauce, and enjoy.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat8 g
Protein3 g
Carbohydrates10 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخواروگانبدون گلوتنبدون لبنیاتمناسب برای دیابتی‌هارژیمی
#Health#Salad#Vegan