ShiTayibتسجيل الدخول
Salade d'herbes

Salade d'herbes

Salma Al-Mansouri
Salma Al-Mansouriالطاهي
الغداءالعشاءالسلطاتالجمهورية الجزائرية الديمقراطية الشعبية / شمال أفريقي
المذاقات:عشبيمالح
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
120 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Un bouquet de roquette
    1 bouquet
  • Un bouquet de cresson
    1 bouquet
  • Persil et menthe verte
    1 botte
  • Aneth haché, 1 tasse
    1 tasse
  • 5 oignons verts
    5 unités
  • Sauce pesto, 3 c. à soupe
    3 c. à soupe
  • Vinaigre balsamique, 4 c. à soupe
    4 c. à soupe
  • Une pincée de sel et de sumac pour les oignons
    0

الخطوات

  1. 1

    Coupez la roquette et mettez-la dans un saladier.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Saladier
    سكينسكين
    5 دقيقة
  2. 2

    Sur la roquette, ajoutez la moitié des feuilles de cresson, puis la menthe, le persil et l'aneth.

    5 دقيقة
  3. 3

    Mélangez les oignons verts hachés avec le sumac et le sel et décorez le saladier.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Petit bol
    5 دقيقة
  4. 4

    Enfin, ajoutez le vinaigre et la sauce pesto, et bon appétit.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat8 g
البروتين3 g
Carbohydrates10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#Santé#Salade#Végétalien