ShiTayibΣύνδεση
Salade d'herbes

Salade d'herbes

Salma Al-Mansouri
Salma Al-MansouriΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΣαλάτεςالجمهورية الجزائرية الديمقراطية الشعبية / North-African
Γεύσεις:ΒοτανικόΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
35 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
120 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Un bouquet de roquette
    1 bouquet
  • Un bouquet de cresson
    1 bouquet
  • Persil et menthe verte
    1 botte
  • Aneth haché, 1 tasse
    1 tasse
  • 5 oignons verts
    5 unités
  • Sauce pesto, 3 c. à soupe
    3 c. à soupe
  • Vinaigre balsamique, 4 c. à soupe
    4 c. à soupe
  • Une pincée de sel et de sumac pour les oignons
    0

Βήματα

  1. 1

    Coupez la roquette et mettez-la dans un saladier.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Saladier
    ΜαχαίριΜαχαίρι
    5 λεπτά
  2. 2

    Sur la roquette, ajoutez la moitié des feuilles de cresson, puis la menthe, le persil et l'aneth.

    5 λεπτά
  3. 3

    Mélangez les oignons verts hachés avec le sumac et le sel et décorez le saladier.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Petit bol
    5 λεπτά
  4. 4

    Enfin, ajoutez le vinaigre et la sauce pesto, et bon appétit.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat8 g
Πρωτεΐνη3 g
Carbohydrates10 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόVeganΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα
#Santé#Salade#Végétalien