ShiTayibوارد شوید
Salade d'herbes

Salade d'herbes

Salma Al-Mansouri
Salma Al-Mansouriآشپز
ناهارشامسالادهاالجمهورية الجزائرية الديمقراطية الشعبية / North-African
طعم‌ها:گیاهیشور
زمان آماده سازی
15 دقیقه
زمان آشپزی
20 دقیقه
زمان کل
35 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
120 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Un bouquet de roquette
    1 bouquet
  • Un bouquet de cresson
    1 bouquet
  • Persil et menthe verte
    1 botte
  • Aneth haché, 1 tasse
    1 tasse
  • 5 oignons verts
    5 unités
  • Sauce pesto, 3 c. à soupe
    3 c. à soupe
  • Vinaigre balsamique, 4 c. à soupe
    4 c. à soupe
  • Une pincée de sel et de sumac pour les oignons
    0

مراحل

  1. 1

    Coupez la roquette et mettez-la dans un saladier.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Saladier
    چاقوچاقو
    5 دقیقه
  2. 2

    Sur la roquette, ajoutez la moitié des feuilles de cresson, puis la menthe, le persil et l'aneth.

    5 دقیقه
  3. 3

    Mélangez les oignons verts hachés avec le sumac et le sel et décorez le saladier.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Petit bol
    5 دقیقه
  4. 4

    Enfin, ajoutez le vinaigre et la sauce pesto, et bon appétit.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat8 g
Protein3 g
Carbohydrates10 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخواروگانبدون گلوتنبدون لبنیاتمناسب برای دیابتی‌هارژیمی
#Santé#Salade#Végétalien